《孩子不聽話？8種方法改善》

「趕快收玩具，要睡覺了。」
10分鐘後再回房間看，「你怎麼還沒收？不是跟你說要睡覺了嗎？」
「讓我再玩10分鐘！」
「不行！趕快收！再不然我要處罰了喔！」
然後就看到孩子慢吞吞的身影，自己還得忍住幫他收的衝動。

以上場景是不是很熟悉？在我家也每天上演，總是要在心底跟自己喊話：「自己生的！忍耐！」但很多時候就是忍不住的破口大罵一番。但你們有沒有發現？每罵一次，效果減半，漸漸的，孩子也當作耳邊風了，如果沒有聽到家長怒吼，他們不會覺得家長的要求是要「立即動作」的。我想這類問題，不是只有我家發生，但要怎麼解決呢？罵又不聽、打又心疼、其他懲罰又好像不痛不癢，哎呀！該如何是好？！

沒有人天生就會當爸媽，我們一開始所知道的教導方式，是以前爸媽教導我們的方式，雖然會摘出其中優點來教育孩子，但教導方方面面，不能保證我們的教育方法就是正確的，並且我們自己的情緒也會影響到當下處理方式，稍微不注意就會導向打罵式教育。但其實都是有撇步的，只要我們肯付出耐心、勤加練習，之後遇到問題時，就能夠自然而然的應對！

在說明正確的方法前，我們先想想自己是否曾經拿以下方式來對待孩子呢？

詞意不明：你給我乖一點！
否定(禁止)：不要這樣做！
威嚇：等等回家懲罰你！
逼問式攻擊：你剛剛為什麼要這樣做？
冗長的說明：今天你這個行為很不禮貌！因為~!@#$%^&*()_+…
厭惡：你這樣做沒有比較好！
處罰：這禮拜不出去玩了！
吼罵：你給我差不多一點！

在引言的例子中，我順應當下的情緒而做到了上述的第3、4、8點，孩子也習慣性地拖延，雖然最後還是不情願地完成我交代的事—「收玩具」。表面上我要的目的達成，但實際上我與孩子都不開心。

其實大家無形中曾釋放負能量給孩子，只是孩子不知如何表達，所以只能默默承受。一開始心理受傷，久了，孩子也會為自己的心築一道牆，漸漸的，我們就會發現，孩子對我們的分享慾越來越低了，到最後，我們將走不進他們的世界，隔閡因此出現，到時想要更進一步了解他們，就更難了。為了不要走到這步，以下8種方法我們可以試著練習看看：

告知替代行為：可以如何做！
一起做做看。
展現同理心：我知道你的想法，…….
情境製造：距離、視線、刺激。
稱讚：對於正常行為讚許。
等待：態度堅定，不左右搖擺。
冷靜：深呼吸，或是先離開，調適心情。
提問、傾聽、思考。(如果父母情緒激動，可先不要做這部分)

用引言中的例子來重新要求孩子：

蹲在孩子面前(情境製造：距離)，「看著媽媽(情境製造：視線)。」緊盯著孩子的眼睛，開口說(情境製造：刺激)：「我知道你想玩玩具(展現同理心)，但是我們不是說好了？小朋友10點就要睡覺了。」全程都要以平靜的語氣去說話(冷靜)。
「讓我再玩10分鐘！拜託！」
「想玩玩具呀(展現同理心)……不然，我們一起收玩具？(一起做做看)」開始動手收給他看。
「我還想玩！」
「我知道你想玩玩具(展現同理心)，但是要睡覺了(眼睛看著他，態度堅定)，我們把玩具放到玩具箱好嗎？(告知替代行為)」把一個玩具拿給他，雖然他心不甘情不願地丟到玩具箱裡，「很棒！媽媽要你收玩具，你有乖乖聽話，而且收得很好耶！(稱讚)」